Montag, 23. Mai 2011

Weitere Aufgabe

Das war die neue Aufgabe:

Inhalt der Übung
Bei der Übung geht es um die Beziehung zu sich selbst und zum eigenen Körper. Es geht um das innere Bild, das jeder einzelne, jede einzelne von sich auf der Gefühlsebene hat. Sie hilft dabei, mit sich selbst tiefer in Kontakt zu kommen. Ich habe die Übung nicht erfunden, nur für hier etwas angepasst. Und der eine oder die andere kennt etwas Ähnliches vielleicht aus anderen Zusammenhängen.

Müsst ihr für die Durchführung handwerklich geschickt sein?
Nein!! Ich schreibe das deswegen, weil tatsächlich etwas gestaltet und geformt wird dabei. Aber es kommt eben nicht darauf an, ob das erschaffene Objekt "gut" oder "schön" oder "vorzeigbar" ist.

Was wird benötigt?
Ihr braucht ein Zeitfenster, in dem ihr mindestens 1 Stunde, besser 2 ungestört Zeit für euch selbst habt. Und ihr braucht Material zum Modellieren. Am besten Ton oder eine ungefärbte Modelliermasse wie FimoAir oder Pappmaché. (Gibt's preiswert zu kaufen. Aber wenn ihr Tapetenkleister im Haus habt, könnt ihr das selber aus alten Zeitungen herstellen; Anleitungen im Netz.) Die normalen Kneten finde ich persönlich nicht so gut geeignet, sie sind auch zu teuer. Aber versuchen könnt ihr es auch damit.

Wieviel wird benötigt?
Die Menge sollte so sein, dass eine Kugel von mindestens 25cm Durchmesser daraus geformt werden kann. Lieber mehr, als zu wenig. Lieber ein kostengünstiges, einfaches Material in ausreichender Menge: das Ergebnis soll kein Produkt für die Dauer sein, sondern eine Momentaufnahme, vieleicht ein Erinnerungsstück.

Nach so viel Einleitung Zwinkernd :
Was ist die Übung oder Aufgabe?
Kurz gesagt: Fertige eine Skulptur von dir selbst an, und zwar mit geschlossenen Augen! Und achte bei der Herstellung auf alle deine Wahrnehmungen, Gefühle, Gedanken. Damit man sich nicht selbst betrügt und die Augen heimlich zwinkernd öffnet während der Arbeit, könnt ihr euch die Augen mit einem weichen Tuch verbinden.

So könnt ihr im Einzelnen vorgehen:
Nachdem ihr es euch bequem gemacht habt mit dem Ton oder der (vorbereiteten) Modelliermasse vor euch, macht eure Hände erstmal mit dem Material vertraut. Spielt damit, formt es mal so, mal anders, bis ihr euch wohl damit fühlt. Guckt, ob ihr noch Wasser braucht oder euch irgendwas anderes fehlt, das ihr noch holen wollt. Ein Gläschen Rotwein, eine Tasse Tee, ein Päckchen Papiertaschentücher... Zwinkernd
Dann formt aus dem Material einen Ball, den ihr vor euch stellt. (Öhm, natürlich braucht ihr auch eine Unterlage. Zwinkernd ) Jetzt schließt oder verbindet eure Augen und lasst die Hände auf dem Ball ruhen. Stellt euch vor eurem inneren Auge nun euch selbst vor. So wie ihr euch kennt. Nehmt euch genug Zeit dafür, dies innere Bild wirklich zu sehen und zu spüren. Das kann ein realistisches Bild eures Körpers sein, das kann aber auch eine abstrakte Form sein oder oder. Es sollte nur wirklich gut zu dem passen, wie ihr selbst nach eurem Gefühl gerade seid. Und nicht wie ihr meint, "sein zu müssen".

Jetzt beginnt ihr langsam, dieses innere Bild von euch in das Modelliermaterial, in den Ton zu übertragen. Und zwar "aus dem Bauch heraus", ohne viel nachzudenken. Die Hände und Finger bewegen sich wie von selbst. Sie übernehmen sozusagen die Führung. Verzichtet auf jede Bewertung eures Tuns! Niemand außer euch selbst braucht das Ergebnis später zu sehen. Ihr werdet dabei eine Menge Gedanken und Gefühle haben, vielleicht auch Erinnerungen, Bilder. Merkt sie euch einfach, ohne sie weiter zu bewerten.
 Wenn ihr merkt, dass die Skulptur von euch selbst fertig ist, öffnet die Augen wieder und schaut euch das Ergebnis in Ruhe an. Stellt euch ein paar Fragen dazu, z.B.: Was ist das Charakteristische und Besondere? Was empfinde ich für dieses Abbild? Ist es mir fremd, oder kann ich mich damit identifizieren? Ist es freundschaftlich zu mir oder abweisend, vielleicht sogar erschreckend? Was hat diese Skulptur, diese Form mit meinem jetzigen Leben und Lebensgefühl zu tun? usw.. Eben alles, was euch dazu einfällt.

In den Tagen nach Fertigstellung von eurer Skulptur könnt ihr sie immer mal wieder hervorholen und mit ihr in Kontakt treten. Ihr könnt sie dann auch anmalen oder schmücken, wenn ihr mögt. Eben einfach so mit ihr umgehen, dass ihr sie euch mehr und mehr vertraut macht. Denn sie ist ja ganz klar etwas, das in einem war und nun Gestalt angenommen hat. Also ganz klar ein Teil von einem selbst.

So sieht meine Skulptur aus:
Ich hatte noch roten Softton da,den habe ich genommen.Ich habe mich mit einer Decke,dem Ton,einer Knetunterlage und einer Kerze in meine Waldecke auf meinem Grundstück zurück gezogen.Mit geschlossenen Augen begann ich zu kneten,stellte mir die Figur,die in mir ist,die ICH bin,vor.....ich bat mein Inneres Kind um Hilfe,denn wer kann am besten kneten?Kinder!Und mit Eifer waren wir am kneten,aber es ging gar nicht gut,es bröselte nur.....ich spuckte mehrmals in die Knetmasse,es war aber immer noch zu trocken.....aber ich habe ja in meiner Waldecke eine große Schüssel mit Wasser stehen,das Element Wasser,den Westen,den Herbst und das Unterbewußte  symbolisierend.Da tunkte ich den Klumpen rein,mehrmals,bis ich endlich eine feste Kugel hatte....
Wie die Figur auszusehen hatte,wußte ich ganz genau,sie war auf meinem inneren Bildschirm klar zu sehen.Aber mit geschlossenen Augen bekam ich das nicht hin,der Ton bröselte wieder,brach an den Rändern auseinander....meine ganze Konzentration war hin....
Also machte ich die Augen auf,mein inneres Kind half immer noch mit,die Figur zu unserer beiderseitigen Zufriedenheit hin zu bekommen.
Nun ist sie trocken und ich schaue sie ganz oft an.Und um so mehr ich sie anschaue,um so mehr mag ich sie,fühle mich mit ihr verbunden,sehe mich in ihr.Ich kann jetzt nicht mit dem Finger drauf zeigen und sagen:"Weil sie hier so und so aussieht,bin ich das,oder sehe ich mich darin..."Nein,es ist eher ein Gefühl,eine Gewißheit,daß diese Figur "ICH" bin.Sollte ich das Gefühl haben,daß sie mich nicht mehr gut genug repräsentiert,werde ich sie in den Regen stellen,wo sie sich wieder auflösen kann und ich versuche,ein neues Bild in mir zu finden und dieses dann zu machen.

Freitag, 20. Mai 2011

Kleiner Unfall

Ich hab einen kleinen Unfall gehabt......meine Freundin und ich wollten ihren jungen Wallach verladen,er hatte aber andere Pläne und irgendwie rannte er uns um....nun habe ich ein wunderschönes Veilchen und ein gebrochenes Nasenbein....
Schöne Scheiße!
So sehe ich grad aus

Dienstag, 17. Mai 2011

Kleine Alltagsfreuden

Am Samstag verabschiedete sich meine Waschmaschine...mein lieber Mann machte sich daran und baute sie auseinander und fand den Fehler.Klar,er findet immer alle Fehler,er kann ALLES reparieren,was man reparieren kann,also was mechanisches....
Also hab ich,ausgestattet mit genauen Instruktionen seinerseits,gestern die benötigten Ersatzteile geholt.
Und nun  wäscht sie wieder,meine Waschmaschine!:-D
Hoffentlich nochmal so lange wie bisher,neun Jahre!

Dann hat mich gestern mein Dustin zu Tränen gerührt,als er aus wirklich weiter Entfernung über die Weide munter auf mich zukam,als er mich sah!Sofort steckte er seine große Schnuffelnase in meine Tasche,auf der Suche nach Leckerchen......wir sind wunderschön ausgeritten und als ich ihn wieder auf die Weide brachte,wollte er gar nicht zu den anderen Pferden gehen,er ging erst los,als ich mit ihm ging...bei den anderen Pferden angekommen,warf er mich noch einen liebevollen Abschiedsblick zu....*schnüffz*.....Das hat er heute aber wieder total ausgeglichen,indem er mich VÖLLIG ignorierte!
ICH LIEBE DEN KERL!

Sonntag, 15. Mai 2011

I proudly present....

.....LIVE ON STAGE,den Tribal Stamm "Khamsa" bei seinem ersten Auftritt!














Wir tanzten zu dem Stück "Satyros" von Faun,von der CD "The Pagan Folk Festival"

Dienstag, 10. Mai 2011

Neue Aufgabe

Diese Aufgabe wurde von Zachia im Forum "Feuer am Waldesrand"gestellt:


Verbünde dich mit deinen Kraftbringern. Befasse dich auf welche Art auch immer ( Meditation, Trance, Nachdenken ect.)  damit  was dir Kraft gibt ( Personen, Pflanzen, bestimmte Wesenheiten, Steine, Beschäftigungen .....). Verarbeite diese Erfahrungen /Eindrücke  in einem gemalten Bild, einer Collage, einem Patchwork, einer Stickerei ect.  du kannst auch ein  Kraftnetzt  knüpfen ( Schnüre in einem Rahmen spannen und mit Symbolen /Perlen/Pflanzenteilen ect . bestücken) Tu was immer  zu dir passt ...
 
 
 Begonnen habe ich mit der Frage: "Was gibt mir überhaupt Kraft?"
Mir sind dann natürlich meine Krafttiere eingefallen,meine geistigen Freunde,meine Familie,meine Freundin....
Aber letzte Woche gings mir schlecht,ich wußte gar nicht,warum.Ich hätte nur heulen können,meine Hände zitterten,mir war schlecht und schwindlig.Bin aber trotzdem zu meinem Pflegepferd gegangen,meinem Freund Dustin.Ich wußte nicht,ob ich die Kraft und Energie hatte,um zu reiten.Bin dann trotzdem auf ihn drauf gesessen und er war ganz besonders lieb und sanft,keine eigenen Ideen,wo wir denn hin gehen könnten,kein erschrecken vor "pösen" Baumstämmen...als ich dann Abends zur Spätschicht mußte,ging es mir wieder ganz gut.
Da wußte ich,wer mir wirklich Kraft gibt.Mein Freund Dustin!
Wie das aber umsetzen?
Ich habe ihn um ein paar Schweifhaare gebeten und mir einen ganz dünnen Zopf geflochten,um zu verdeutlichen,daß wir miteinander "verflochten" sind.Erst wollte ich mir ein Armband draus machen,aber wie schließen?Bei meiner Arbeit im Pflegedienst kann ich sowas nicht tragen...Um den Knöchel?Könnte drücken wenn ich Stiefel trage,im Winter.
Da ich mir seit letzten Sommer regelmäßig Rastazöpfe in die Haare flechten lasse,habe ich mir den dünnen Zopf aus Dustins Schweifhaaren an einen meiner Rastas genäht.So habe ich immer etwas von Dustin bei mir,denn wenn die Zöpfe erneuert werden,kann ich das Zöpfle abmachen und wieder neu annähen. Lächelnd
Bilder machen würde nicht viel bringen,das dünne,schwarze Zöpfle würde nur wie ein dicker Faden aussehen.Unten hab ich noch ne grüne Perle dran geknotet.Und auf meinem Kopf ist er gar nicht zu sehen.
Dustin fand die Idee erst komisch,dann lustig und dann wollte er auch was von mir in seine Mähne geflochten haben,wo ich doch jetzt was von ihm in meine Mähne geflochten habe.. Zwinkernd
Mal schauen,was mir da einfällt....

Donnerstag, 5. Mai 2011

Die Reiki Lebensregeln

Dr.Misao Usui hat uns einfache und klare Grundsätze für Reiki Praktizierende mit auf den Weg gegeben.
Im japanischen Original heißen sie:
Kyo dake wa - nur für Heute
Okolu-na - nicht böse sein
Shinpai suna - sein dankbar
Goo wo hage me - arbeite hart
Hito ni shinsetsu ni - sei nett zu anderen
(entnommen aus:Das Reiki-Kompendium von Walter Lübeck,Frank Arjava Petter,William Lee Rand)
Eine für mich stimmige Interpretation ist:
Gerade heute,
Freue ich mich,
Erwarte ich nur das Beste,
Bin ich nett zu allen Lebewesen,
Arbeite ich ehrlich für meinen Lebensunterhalt,
Bin ich dankbar für ALLES.

Dienstag, 3. Mai 2011

Mein Schutz"engel"

Auf einem meiner Waldspaziergänge leuchtet mir vor kurzem ein weißer Kiesel hell entgegen....er hatte sogar sowas wie ein Gesicht,ein Profil...Ich hob ihn kurz entschlossen auf,nahm ihn in meine rechte Hand und horchte auf die Energie des Steins.WOWOWOWOWOW!!!!!!!! :shock: Da war ganz gewaltig was drin und ich ließ mich einfach rein fallen.....
Ein großes Wesen tauchte auf,sehr groß,bläulich schillernd wie ein blauer Mondstein.....Ich fragte es:"Wer bist denn du?" Und mit hallender Stimme sprach es:"Ich bin ALLES,was immer du willst,daß ich sein soll!"Aha.Ich fragte:"Bist du mein Schutzgeist?"Denn ich hatte schon des öfteren da mal was gespürt...Es sagte:"Wenn du das möchtest,Ja!" Ich mußte aber noch weiter fragen:"Bist du mein Schutzengel?" Und auf einmal bekam es riesige Flügel,bläulich schillernd wie die ganze Wesenheit.Wieder dieselbe Antwort:"Wenn du möchtest,daß ich dein Schutzengel bin,dann bin ich das!" Das wollte ich nicht unbedingt und es zog die Flügel wieder ein.Dann fragte ich es nach seinem Namen und es sagte,sein Name wäre :"Houl.."oder so ähnlich,ich war mir nicht sicher,es richtig verstanden zu haben.Und es wartet immer noch darauf,daß ich mich entscheide,was es denn nun für mich sein sollte.Das fand ich irgendwie nicht so gut und fragte es:" Was willst DU denn für mich sein?"Und es war etwas verwirrt und sagte wieder seinen Spruch,daß es alles sein kann,was ich will.Aber ICH wollte,daß es sich selbst entscheiden sollte,was es denn sein will....leise fragte es nach,ob ich das ernst meinte?Aber da solche Wesen mitten ins Herz schauen könne,wußte es,daß ich das ernst meinte.Und es wurde auf einmal "normal" groß,schaute mir ins Gesicht und sagte:"Ich will einfach dein Freund sein..."Mir kamen die Tränen....
Seitdem begleitet er mich,besonders wenn ich Auto fahre,"fliegt" er vor mir her und sorgt dafür,daß die Tiere der Straße fern bleiben.Sehr oft fühle ich seine starke und beruhigende Präsenz.Aber er kann auch Quatsch machen,bei unserem kleinen Beltane Ritual kapriolte er so dermaßen in der "Luft" herum,daß ich laut lachen mußte...
Nun hat es mich aber doch interessiert,ob es wohl doch einen Engel mit solch einem Namen oder ähnlich geben könnte.Habe aber im ersten Moment nichts dergleichen in den endlosen Namenslisten der Engel finden können.Auch gut,dachte ich mir,Hauptsache,er ist bei mir.Dann hatte ich die Idee,doch einfach mal das "H" weg zu lassen und unter "O" zu gucken....Und da finde ich einen Engel mit Namen "Oul".. :shock:
Einem Helferengel von "Dalquiel",einem Prinzen,der noch mit zwei anderen im 3.Himmel das Feuer beherrscht,oder so...Das kommt aus der Kabbala,ist nicht wirklich mein Gebiet.... :roll:
Aber ich bin ja im Sternzeichen Widder geboren,einem Feuerzeichen.....

Montag, 2. Mai 2011

Osama bin Laden

So,da haben die rumreichen Amis ihn endlich zur Strecke gebracht,den pösen Terroristen Osama bin Laden....gut,der Mann hat Tod und Haß gepredigt und gelebt und ist nun dran gestorben.Ich frage mich aber einfach nur,was ist das überhaupt,ein "Terrorist"?Von der Seite der Amis war er das,aber von der anderen Seite aus,war er ein Freiheitskämpfer.Ein Mann,der den Mut hatte,der angestrebten Weltherrschaft der Amis die Stirn zu bieten.Warum ist das,was die Amis,und auch andere,(unter anderem wir...),in Afghanistan veranstalten,"Humanitäre Hilfe"?Es ist Krieg,es ist Terror.Und Osama bin Laden hatte sich einen mächtigen Feind ausgesucht,um, ihn zu bekriegen,er wird nun ein Märtyrer werden,ein Heiliger.Und Barag Obama wird nun wieder bessere Werte in der Beliebtheitsskala bekommen....Wenn man bedenkt,daß Osama bin Laden ganz normal in einer Villa in einer Stadt in Pakistan lebte,also nix mit Höhlen und so,da haben die Amis aber hübsch lange gebraucht,um ihn zu finden...
Tja,da hätten sie halt mal den Bruce Willis ran gelassen,der hätte das im Nu erledigt gehabt.Und sich dabei natürlich geopfert!
Nein,ich habe keinerlei Sympathien für Menschen wie Osama bin Laden,aber für die Barags Obama Gutmenschen dieser Welt auch nicht.

Sonntag, 1. Mai 2011

Mein Beltane

Das war ein wunderschönes Beltane!Ich bin Abends mit meiner liebsten Freundin und einer sehr netten Frau,die auf dem Weg ist,auch eine Freundin zu werden,aus gegangen.Eine alte Tanzkollegin veranstaltete zusammen mit einer Tanzfreundin und befreundeten Musikern einen Tanzabend.Es war das zweite Mal in dieser Besetzung und mit diesem außergewöhnlichen Thema:"Orient meets Jazz".Es war saugut!Keine Sekunde langweilig,die Musik mit demOrientalischen Tanz zusammen super kombiniert,fantasievoll umgesetzt,mit Begeisterung und Freude getanzt,das Publikum mitgerissen.Lang anhaltender Applaus war der bestimmt langen Mühen Lohn.
Anschließend sind wir drei an den dunklen und stillen Bodensee gegangen und haben uns an Ufer gesetzt und drei mitgebrachte Teelichter angezündet.Unser Beltanefeuer*grins*
Ich habe alle unsere Freunde und Beschützer der geistigen Welt zu uns eingeladen,ein Kreis war schon durch unser herzliches Gelächter geschlossen,ein Kegel aus Energie um uns....
Auf mitgebrachten Zetteln schrieb jede von uns ihre Wünsche für den Frühling,für das kommende Jahr auf,anschließend übergaben wir unsere Wünsche der geistigen Welt,indem wir sie im Feuer verbrannten,die Asche streuten wir ins Wasser.
Die Verbindung zwischen uns war so schön,so leicht und doch so fest......
Ich bin immer noch sehr dankbar für den schönen Abend mit Tanz und Licht und Freundschaft.